みやんちゅの語りべ

これをすると次の日体調不良になる

最近僕は気づいた。自分の体調不良のきっかけがなんなのかに。

1. アルコール度数α×摂取量β＝7,000を超える
2. 炭水化物と脂肪分を過度に摂取
3. 上記2項目を20時過ぎに行う

気をつけないと。ほんと気をつけないと。

パコって良かった

今日は豊洲のユナイテッドシネマまで「パコと魔法の絵本」を観に行ってきました。

ここ最近観た映画の中では一番面白かったかも。

ポイントはキャストにありましたね。

・役所広司のズバ抜けた表現力

・阿部サダヲのひょうきんぶり

・パコちゃんかわいすぎ

・土屋アンナのギリギリなセクシーショット

・木村カエラかわいすぎ

ってなとこが、僕をよりスクリーンに引きずり込んで行きました。

内容はかなりシンプルなので、ファミリーでも恋人と一緒でも楽しめると思います。

土屋アンナ子持ちに見えねぇ。

ニュートリライト東京10Kハロウィンラン2008で自己ベスト更新！

今日は国立競技場で開催された「ニュートリライト東京10Kハロウィンラン2008」に参加し、なんと今までなかなかやぶれなかった50分台を切ることができました！

ハロウィンにちなんだイベントということで、会場はさも仮装パーティーのようでした。

昨晩は大学時代の友人たちと生まれた瞬間の姿に戻り、暴飲暴食をしてしまったのですが、10月から週3～4回ほど10km走っていた努力が功を奏し、自己ベストが更新できました。

次の大会はわが故郷で開催されます。

次は48分切ります！